Monien vuosien ajan fyysisen liikunnan tehokkuuden parantamiseksi on ollut kiinnostusta urheilijoille ja terveellistä elämäntapaa etsiville ihmisille. Globaalin teknologisen nousun ja sen vaikutuksen kuntoteollisuuteen tämä asia on yhtä tärkeä tänään. Vaikka tuntuvan palautekainan edut ovat monia, etenkin EMS: tä ja kymmeniä, jotka ovat olleet vuosikymmenien ajan tiedossa, virtuaalitodellisuuden ja älykkäiden vaatteiden kehityksen myötä, tämäntyyppinen koulutus on jälleen aiheuttanut aaltoja.
Mitä eroa EMS -koulutuksen ja säännöllisen liikunnan välillä on?
Ihmiset ovat yleensä skeptisiä uusista tekniikoista, mutta he ovat erityisen varovaisia monimutkaisten tekniikoiden suhteen. EMS -koulutuksen ja vapaaehtoisen koulutuksen välillä on helppo erottaa ilman laitteita. Täytyy vain katsoa hermostoa.
Vapaaehtoisen koulutuksen aikana hermosto välittää aivojen sähköisiä signaaleja lihaksiin lisäämällä lihaksen tuottamaa voimaa.
Sähköinen stimulaatio (ES) välittää lempeät sähköpulssit hermojen tai hermojen päätteiden stimuloimiseksi, jotka puolestaan sisältävät ihonalaisia lihaksia. ES voidaan levittää ihon pintaan (transdermaalinen). Tätä tekniikkaa kutsutaan kymmeniksi (transcuuninen sähköhermon stimulaatio). EMS (lihasten sähköstimulaatio) viittaa sähköisten pulssien suoran siirtymiseen lihakseen tai lihasryhmään niiden toiminnan parantamiseksi. Loppukäyttäjille tärkein ero kymmenien ja EMS: n välillä on, että EMS: llä voi olla syvempi vaikutus, kun taas TENS tarjoaa laajemman valikoiman havainnollisia kykyjä, mutta pehmeämpi tunne kuin EMS.
Tarkemmin sanottuna, kun EMS: ää käytetään, perifeerisiä hermoja stimuloidaan, mikä aiheuttaa stimulaatiopulssien siirtymisen hermoja pitkin lihaksen motorisiin päätylevyihin, mikä johtaa lihaksen supistumiseen.
