Viime vuosina Taiwanin kuntokehitys on tullut yhä suositummaksi. Tässä artikkelissa esittelemme vieraan kunto mustan tekniikan, EMS -elektronisen lihasimulaation, joka väittää saavuttavan 2- tunnin säännöllisen harjoituksen vaikutuksen vain 20 minuutissa. Onko tämä kaupallinen hype vai uusi vallankumous kuntoteollisuudessa?
Historiallinen alkuperä ja sovelluslähtöisyys
Vaikka sitä kutsutaan uudeksi vallankumoukseksi, EMS Electric Pulse Fitness on pitkä historia. Historiaan taaksepäin voidaan todeta, että Yhdysvaltojen ja entisen Neuvostoliiton huipputeknisenä saavutuksena EMS Electric Pulse Fitnessia käytettiin ensin astronautien aiheuttamien lihasten surkastumisen parantamiseksi painottomuudessa. Se stimuloi lihaksia mikrovirtasignaalien kautta ja saavuttaa kuntovaikutukset yksinkertaisilla harjoitusliikkeillä.
Tätä periaatetta käyttämällä EMS Electric Pulse Fitness on erittäin hyödyllinen vanhuksille, pitkäaikaisille sängyt potilaille ja muille haavoittuville ryhmille, joilla on vähentynyt liikuntakyky ja lihaksen surkastuminen. Sillä on vuosikymmenien käyttökokemusta lääketieteen ja urheilun kuntoutuksen aloilla. Teknologia tulee ihmisluonnosta, ja ihmiset ovat edelleen havainneet, että terveet ihmiset voivat myös saada apua EMS -sähköpulssien kautta. Nykyään EMS Electric Pulse Fitnessistä on tullut harjoitustuki monille ammattiurheilijoille.
Voi vastata erilaisiin tarpeisiin
EMS Electric Pulse Fitness vaatii ammatillisten koulutusvaatteiden käyttämistä. Valmentaja säätää sähköpulssisignaalien voimakkuutta eri osissa asianmukaisella tasolla yksilön fyysisen kunto- ja koulutustavoitteiden mukaan. Koko prosessin aikana kouluttaja tuntee sähkövirran vaikutuksen kehon osiin, ja intensiteetin mukaan tulee pistely. Lihakset supistuvat toistuvasti stimuloinnin jälkeen ja yhdistettynä kuntoharjoitteluun, se voi saavuttaa kaksinkertaisen tuloksen puoleen vaivaa.
Eri signaalien aallonpituuksien mukaan EMS -sähköpulssin kunto ei voi vain harjoittaa pintalihasia, vaan myös syviä lihaksia. On olemassa erilaisia tiloja ja erityisiä signaalin vahvuuksia, joita voidaan säätää vastaamaan rasvanpolttoon, lihasvoiman parantamiseen, aerobiseen, rentoutumiseen, palautumiseen jne. Kehon harjoituksen etuja käytetään laajasti, mikä myös selittää, miksi siitä tuli nopeasti uusi suosikki teollisuudessa, kun se käynnistettiin.
