Yhteiskunnan kehityksen ja elintasojen parantamisen myötä ihmiset ovat erittäin tärkeitä terveyskysymyksiin, ja yhä useammat ihmiset liittyvät kuntojoukkoihin. Jotkut ihmiset harjoittavat lihasten rakentamista, toisia liikuntaa laihtua, toiset liikuntaa luottamuksen palauttamiseksi jne. Nämä tarkoitukset ovat epäilemättä fyysistä ja mielenterveyttä. Vahvan fysiikan rakentaminen ja täydellisen fyysisen ja lihaksen kehittäminen voi auttaa viivyttämään ikääntymistä ja ylläpitämään nuorekasta elinvoimaa. Jos et ole vielä liittynyt kuntosalille, tule mukaan!
Onko kukaan kuullut EMS Fitnessistä? EMS tarkoittaa elektronista lihasimulaattoria, huippuluokan laitetta, joka indusoi lihasten supistumisliikkeitä jäljittelemällä lihasbioelektrisiä signaaleja. Perinteisessä harjoituksessa aivot (keskushermosto) lähettää hermosignaalit, jotta lihakset supistuvat ja tuottavat liikkeitä. Lihaksille ulkoisten tai sisäisten ärsykkeiden välillä ei ole eroa.
EMS Rapid Fitness Miracle yhdistää tehokkaasti perinteisen kunto- ja EMS -kuntomenetelmät, stimuloimalla sekä aktiivisia että antagonistisia lihaksia ja jopa stabiloivat lihaksia, joita on vaikea käyttää. Siksi EMS Speed Fitness Miraclen kuntomenetelmä on todellinen tapa käyttää koko vartaloa. EMS-kuntomenetelmien avulla lihakset voivat saada jatkuvaa voimakasta harjoitusta. Lisäksi kaikkiin tärkeimpiin lihasryhmiin sovelletaan synkronista stimulaatiota liikunnan epätasapainon estämiseksi, ja lihaksen epätasapainon torjumiseksi voidaan tehdä säätöjä. Tämä lihasten säätö voidaan sisällyttää liikuntaan, ja kun suoritetaan dynaamisia liikkeitä EMS -kuntoilun kautta, se voi myös aktivoida tiettyjä erityisiä lihasryhmiä. Tämä edistää lisääntyneen voiman muuntamista haluttuun liikkeenmuotoon. Lisäksi EMS -kunto on lyhentänyt liikunnan kestoa; Boeckh Behrens & Mainkan (2006) mukaan on vahvistettu, että EMS -kuntoharjoitukset voivat helposti saavuttaa saman vaikutuksen kuin perinteiset 60 minuutin harjoitukset vain 15 minuutissa. Harjoitus yhdessä EMS -kunto voi säätää systemaattisesti tiettyjä asentoja ja liikuntavaikutuksia kuin tavalliset liikuntamenetelmät.
EMS -kunto voi saavuttaa nollapainoa, vahingoittamatta niveliä, ja sitä voidaan turvallisesti käyttää. Koko kehon koulutus tai osittainen koulutus voidaan suorittaa yksilöllisten tarpeiden mukaan koulutuksen tehokkuuden parantamiseksi. On helpompaa ja helpompaa saavuttaa tavoite vahvistaa syviä lihaksia, joita ei voida kouluttaa yleisten lihasvoimaharjoittelujen kautta. Tarjoamalla yhtenäistä stimulaatiota koko keholle matalan ja keskitaajuusaaltojen kautta, kehon koordinaatiota voidaan vain kouluttaa, mutta myös lihaksen tasapainoinen kehitys voidaan saavuttaa. Lihasten supistumisharjoittelu voi saavuttaa tavoitteen lisätä lihasmassaa ja vähentää rasvaa sekä saavuttaa painonpudotuksen ja kehon muotoilun tavoite.
