1. Lievittää kipua - Kun tutkijat löysivät taajuuden, jolla ihmiskeho lähettää tietoa kipusta, he havaitsivat myös, että on olemassa samanlaisia taajuuksia, jotka voivat estää näitä kipuviestejä. Kuvittele, että kipusignaali kulkee junarata pitkin, ja aseman päällikkö haluaa pysäyttää junan. Heidän on tehtävä avaa ovi radalla, joka todennäköisesti pysäyttää junan. Tämä on tuskallinen tilanne. Kun olet loukkaantunut, olet ehkä huomannut, että supit automaattisesti kyseisen alueen - tuottaen liikkeitä, jotka tuovat aivoihin erilaisia signaaleja ja estävät kiputaajuuden leviämisen. Tämä ei ole EMS -koneiden päätarkoitus, mutta se on ehdottomasti jotain tietoista. EMS tarjoaa myös kipulääkkeiden lisäetuja potilaille, jotka eivät halua ottaa suun kautta otettavia kipulääkkeitä (kuten anti-inflammatorisia lääkkeitä).
2. Lihasmuisti - se voi kuulostaa hiukan teoreettiselta, mutta hermosolut ja tiedot, joista olemme puhuneet, luot pysyvän radan mielessämme. Tämä on vähän kuin viivaimen käyttäminen piirtääkseen puupöydälle, jättäen taakse vähän ruohoa. Näitä "aukkoja" kutsutaan lihasmuistimme. Siksi David Beckham tiesi, kuinka pallo käpertyä yläkulmaan kuuden kuukauden kuluttua pelaamasta. Hänen ruumiinsa muistaa vain mitä tehdä. Sama periaate koskee nopeaa juoksijoita: Kun he saavuttavat uuden henkilökohtaisen parhaan, heidän ruumiinsa "muista" miten se tehdään, mikä helpottaa seuraavaa replikaatiota.
Jos menet pidemmälle, mieti, kun opit kävelemään ja liikkumaan. Ymmärrät (yleensä) ihmisen liikkeen oikeat mallit. Näiden mallien tarkoituksena on tarjota meille tehokkaita ja tehokkaita palveluita vähentäen samalla loukkaantumisriskiä. Vanhetessamme meistä tulee laiskoja ja alamme kehittää huonoja tapoja, mukaan lukien huono asento. Kun tämä tapahtuu, jotkut lihakset muuttuvat laiskoiksi eivätkä tee heidän asianmukaista työtä.
Sama asia tapahtuu, kun ihmiset loukkaantuvat. Esimerkiksi, kun vahingoitat usein polvi -niveltäsi, reiden lihakset (nelikirkiset femoris) "sulkeutuvat" suojamekanismiksi. Syynä on, että kehomme tulkitsee kipua vaarana (yleensä oikein), joten jos polven nivelen siirtäminen aiheuttaa kipua, se yrittää sulkea polven niveltä hallitsevat lihakset, joten se ei aiheuta lisää haittaa. Akuutin vamman ratkaisemisen jälkeen nelikirkosi ei välttämättä avata uudelleen. Siksi urheilijat kärsivät usein toissijaisista vammoista palattuaan urheiluun. Vaikka alkuperäinen haava on parantunut, lihakset eivät ole niin vahvoja kuin ennen. EMS on erittäin tehokas tässä tilanteessa. Terapeutti tunnistaa, mitkä lihakset eivät toimi, ja sitten "stimuloi" niitä manuaalisesti EMS -koneilla. Keskustelen yksityiskohtaisesti myöhemmin, kuinka he saavuttivat tämän.
3. Lihasten enimmäisaktivaatio - Tämän tyyppinen EMS -hoito on samanlainen kuin yllä oleva, mutta yleisimmin urheilijoilla käytetään. Milloin tahansa (kuten kun nelikirjojen lihas supistuu), voit tosiasiallisesti käyttää vain 40% jalkaan saatavilla olevista lihaskuiduista ja sähkösignaaleista. Tämä tilanne tapahtuu pääasiassa siksi, että kehomme ovat erittäin hyviä oppimaan olemaan tehokkaita. Siksi, jos 40% työstä on valmis, sitä käytetään kokonaan. Tämä ongelma ilmenee, kun yrität työntää kehosi suurempaan painoon kuin ennen. Esimerkiksi painonnostot voivat yrittää nostaa raskaampia painoja kuin ennen. Seurauksena on, että heidän on rekrytoitava mahdollisimman monta käytettävissä olevaa lihaskuidua ja sähköisiä signaaleja. Valitettavasti meille kaikille ei tarkoita pelkästään kehosi tekemistä niin helposti;
Erittäin tehokas menetelmä on liikkua yhdistäessäsi EMS -tyynyä (tässä tapauksessa nostamalla tanko). Terapeutit voivat vaihtaa koneen lihasten supistumisasetuksiin ja kytkeä sitten kone päälle, kun urheilija nostaa sen. Tietyn ajan kuluttua tämä kouluttaa lepotilassa olevat lihaskuidut aktivoimaan liikkeen aikana. Sitten terapeutit voivat vähitellen vähentää ulkoisia ärsykkeitä, kun lihakset muodostavat muistoja laukaisemaan ja suorittamaan liikkeitä. Valtava varoitus on, että EMS ei voi korvata koulutusta, mutta sen tulisi toimia koulutuksena.
