EMS -kuntopuvut voidaan jakaa seuraaviin tyyppeihin niiden teknisten ominaisuuksien, sovellusskenaarioiden ja toiminnallisten mallien perusteella, jokainen tyyppi on räätälöity eri tarpeisiin:
1. Luokitella koulutustavoitteilla
Lihasten vahvistava tyyppi
Ominaisuudet: korkeataajuus (50-100 Hz) Sähköpulssit, simuloimalla korkean intensiteetin voimaharjoittelua (kuten kovaa vetämistä ja kyykkyä).
Sovellettavat skenaariot: Lihasvoiman pullonkaulojen murtaminen ja perinteisen lihasten rakennusharjoituksen auttaminen.
Rasvan vähentämis- ja muotoilutyyppi
Ominaisuudet: Keskimääräinen matalataajuus (20-50 Hz) pulssit yhdistettynä aerobiseen harjoittelutilaan, edistävät rasvan aineenvaihduntaa.
Sovellettavat skenaariot: Paikallinen muotoilu (kuten liivilinjat, lonkka- ja jalkalinjat).
Kuntoutusterapiatyyppi
Ominaisuudet: Lääketieteellisen luokan laitteet, parametrien tarkka hallinta (kuten 1-50 Hz), välttäen lihaksen väsymystä.
Sovellettavat skenaariot: Leikkauksen jälkeinen toipuminen, lihasdystrofia, urheiluvamman kuntoutus.
2. luokitella kattavuusalueen mukaan
Koko kehon EMS -puku
Suunnittelu: Jumpsuit tai halkaistu puku, joka kattaa suuret lihasryhmät, kuten rinta, selkä, jalat ja pakarat.
Edut: Yhdistelmäliikeharjoittelu (kuten soutujen ja vuorikiipeilyjen simulointi) voi parantaa yleistä koordinaatiota.
Paikallinen EMS -palvelu
Suunnittelu: Tankin yläosa (ydinlihasryhmä), shortsit (pakarat ja jalat), käsivarren hihat (yläraajat).
Etu: tiettyjen lihasryhmien (kuten synnytyksen jälkeinen vatsan kiristyminen) kohdennettu vahvistaminen.
3. Luokiteltu teknologian integroinnilla
Peruspulssityyppi
Ominaisuudet: kiinteä taajuus ja intensiteetti, manuaalisesti säädettävä vaihde.
Kohderyhmä: Aloittelijoiden käyttäjät, jotka harjoittavat yksinkertaisia operaatioita.
Älykäs biopalautetyyppi
Ominaisuudet: Integroidut elektromyografian anturi tai sykevalvonta, stimulaatioparametrien reaaliaikainen säätö.
Etu: Vältä koulutuksen tehokkuuden ylikuormitusta ja parantamista.
Sovelluksen kytketty tyyppi
Ominaisuudet: Yhdistä mobiilisovellukseen Bluetoothin kautta harjoitussuunnitelmien mukauttamiseksi (kuten lihasten rakentaminen ja maratonin valmistelu).
Sovellettavat skenaariot: edistyneet käyttäjät harjoittavat henkilökohtaista koulutusta.
4. luokitella käyttöskenaarioon
Kannettava kotitaloustyyppi
Suunnittelu: Kevyt liivi tai laastarityyppinen laite, joka tukee langatonta käyttöä.
Edut: Soveltuu kotiin tai matkaan, pirstoutunut koulutus.
Kaupallinen ammattityyppi
Suunnittelu: Monikanava elektrodit (8-20 kanavat) eri lihasryhmien tarkkaan hallintaan.
Sovellettavat skenaariot: kuntosalit, kuntoutuskeskukset, jotka vaativat ammatillista ohjausta.
5. Luokittelu elektrodityypin mukaan
Märkä elektrodipuku
Ominaisuudet: Sitä on käytettävä yhdessä johtavan geelin kanssa, sillä signaalin lähetys on vakaa, mutta hankala puhdistus.
Sovellettavat skenaariot: Lääketieteellinen tai korkean intensiteetin ammatillinen koulutus.
Kuiva elektrodipuku
Ominaisuudet: Suora kosketus ihon kanssa, geelin tarvetta, helppo käyttää.
Sovellettavat skenaariot: päivittäinen kunto, kotikäyttö skenaariot.
Yhteenveto ja valintaehdotukset
Lihasten rakentamisen tarpeet: Valitse korkeataajuinen koko kehon EMS-vaatteet yhdistettynä perinteiseen voimaharjoitteluun.
Kuntoutustarpeet: Predisoi lääketieteelliset laitteet ja käytä sitä neuvottelun jälkeen lääkärin kanssa.
Kätevä kotikäyttöön: Suosittelemme toisiinsa kytkettyjä älykkäitä sovelluksia, tasapainottaen tehokkuutta ja helppokäyttöisyyttä.
Paikallinen muotoilu: Valitse kohdennetut paikalliset laitteet, kuten käsinojat ja shortsit.
Huomio: EMS -kuntovaatteet eivät voi korvata perinteistä koulutusta kokonaan. On suositeltavaa yhdistää useita koulutusmenetelmiä omien tarpeiden mukaan.
